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Treino funcional

Exercícios funcionais integrados com objetivos de emagrecimento, fortalecimento e definição muscular, resistência, agilidade e coordenação.

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Atividades específicas

Atividades diferenciadas para reabilitação física de pessoas com problemas na coluna vertebral (região cervical, lombar ou torácica, idosos e cardiopatas.

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Vôlei

Treinos de voleibol específicos. Aulas individuais, em dupla, ou grupos com o técnico Alan Martins, premiado como técnico revelação pela FPV.

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Consultoria esportiva

A consultoria esportiva oferecida pela AM Personal trainer é uma forma de o aluno treinar sozinho, porém sob orientação de um profissional de educação física. Descubra como funciona!

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Avaliação física

Aqui na AM personal trainer as avaliações são realizadas com materiais de alta precisão e contam com auxílio da tecnologia para fornecer os dados mais fidedignos aos alunos, dessa forma o trabalho do personal pode ser executado com segurança.

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Treinamento funcional

O treinamento funcional é um método de treino que trabalha o corpo de forma global, com exercícios integrados e foco nos movimentos. Os materiais base para o treinamento funcional são: o próprio peso corporal, elásticos, faixas elásticas, pesos livres, pranchas de instabilidade, e o mais importante, o conhecimento científico do personal trainer. Aqui na AM Personal Trainer você pode contar com treino funcional específico para você!

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