Treino funcional
Exercícios funcionais integrados com objetivos de emagrecimento, fortalecimento e definição muscular, resistência, agilidade e coordenação.
Serviços
Atividades específicas
Atividades diferenciadas para reabilitação física de pessoas com problemas na coluna vertebral (região cervical, lombar ou torácica, idosos e cardiopatas.
Vôlei
Treinos de voleibol específicos. Aulas individuais, em dupla, ou grupos com o técnico Alan Martins, premiado como técnico revelação pela FPV.
Consultoria esportiva
A consultoria esportiva oferecida pela AM Personal trainer é uma forma de o aluno treinar sozinho, porém sob orientação de um profissional de educação física. Descubra como funciona!
Avaliação física
Aqui na AM personal trainer as avaliações são realizadas com materiais de alta precisão e contam com auxílio da tecnologia para fornecer os dados mais fidedignos aos alunos, dessa forma o trabalho do personal pode ser executado com segurança.
Treinamento funcional
O treinamento funcional é um método de treino que trabalha o corpo de forma global, com exercícios integrados e foco nos movimentos. Os materiais base para o treinamento funcional são: o próprio peso corporal, elásticos, faixas elásticas, pesos livres, pranchas de instabilidade, e o mais importante, o conhecimento científico do personal trainer. Aqui na AM Personal Trainer você pode contar com treino funcional específico para você!