A avaliação física é uma das ferramentas mais importantes para um profissional de educação física, através dela é possível avaliar a real condição física de cada aluno e acompanhar sua evolução conforme o tempo. Também é através dela que o aluno entende mais sobre o seu corpo, descobre as percentagens de gordura, peso magro e peso gordo e uma série de outros fatores. Ao longo do tempo, objetivos vão sendo atingidos e novos surgem, é através dessas avaliações que profissional e aluno discutem juntos as prioridades e objetivos para atingir uma excelente qualidade de vida e estética.

Aqui na AM personal trainer as avaliações são realizadas com materiais de alta precisão e contam com auxílio da tecnologia para fornecer os dados mais fidedignos aos alunos, dessa forma o trabalho do personal pode ser executado com segurança. O personal trainer Alan Martins sempre preza a explicação verbal de cada dado obtido durante as avaliações para que o aluno compreenda suas evoluções.

Diferentes tipos de protocolo de avaliações física são utilizados para cada tipo de aluno. Faixa etária, sexo e nível de atividade física atual  são dados fundamentais para adequar a avaliação física do aluno no protocolo correto, dando assim informações precisas. Confira abaixo alguns instrumentos utilizados pelo profissional para realizar a avaliação física:

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